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第三章,北京禅修咨询记录(2015年3月)(38-41)

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第三章,北京冥想咨询记录(2015年3月)(38-41)

广播:于海燕作者:高明转载于:喜马拉雅

38问:我终于知道为什么我不能体验一个更精明的领域。因为我一直在现实生活中冥想,所以我总是在精神领域经历过。凌明以外没有其他领域。这种理解是否正确?

高老师:正确。思想不是一个完整的表达。一开始,通过清晰明确的工具作为精明的体验,终极真正的精神不是经验。因此,在修订过程中,除了作为修改工具的清晰明确外,不要创造精神境界。任何具有“智能体验”的东西都是偏执狂。这就像“真相未被看见,真相在当下”,真正的精神不是经验。确实,物证是真的。任何体验“灵巧感”的东西都不是“真正的精神”。真正的精神在于此刻的感知!

当我们刚刚修改时,我们搜索空气以寻找空气。只是在今天,空域才是当下。目前,事实并非如此。所谓现在就是那一刻,心灵被惊呆了。多年来我一直伤心欲绝。看来练习是一种真正的知识,只有练习才能真正理解所有的佛经!

高老师:是的。

目?

高老师:你正在观察这个世界,你正在创造这个世界,但你却不知道。一旦你定居下来,你将体验到你的意识创造了这个世界。你能以什么方式体验这一点?首先,获得制造一颗心的能力,然后将这种能力保持在意识本身。当你达到一个非常高的“点”时,就像水会达到100摄氏度一样,它会沸腾并蒸发掉。你将体验到意识创造了一切!

修订的过程是净化所有虚幻的领域,并体验一切由“意识”创造的过程。如果你能意识到“一切都是”就像“空花的幻觉”,它就是生死攸关的。为什么?因为没有“生死攸关”。一切都像梦一样,不是真实,没有外在世界。这被称为一个重大决定。

40问:为什么禅时间不建议闭上眼睛?你想非常清楚地看到水晶球吗?

高老师:闭上眼睛只能提高你的精神,它只会让你进入半睡眠状态。冥想的实践是做一颗心,实践清晰明确。水晶球数量的目的是练习在一个地方停止心脏的能力,而不是练习水晶球的质地有多清晰。类比说,挺举哑铃的目的是训练肌肉,不是让哑铃变红,或者让哑铃更轻。所以请记住:水晶球只是计算呼吸次数的标记。就像我们使用数字来计算一个房间里有多少人一样,我们看不出“数字”看起来有多清楚。不需要清楚地看到水晶球的图像。

这个数字是一个抽象概念,形象是一个具体的东西,我想要解释的是你必须找到一种感觉,它是什么?只是不在乎水晶球的形象有多清楚,你只需假设有一件事。你可以通过期待呼吸的东西来呼吸。

41Q:当人们呼吸困难时我该怎么办?

高老师:接受死亡。死亡只是另一个开始。 “苦涩”只是因为人们不愿意接受死亡,接受是最大的学习。怎么接受?接受一切,包括身体,大脑和所有意识都是空花,你的身体和大脑是由你的意识创造的,你的身体已经死了,意识不会死亡。

学佛是一种信仰。有了信念,人们就能安心生活,生活才有意义。有信仰。当一个人经历生活中的艰难,烦恼和困境时,人们将明智地放弃导致痛苦的虚幻事物,并以无畏的勇气克服困难,获得解放和自由。信仰也是最强大的治愈力量。一个正确,令人难以置信的信念可以治愈所有精神疾病!

心脏是胜利的,积极健康的信念对于一个人的身体疾病具有很大的治愈能力。没有信仰,独自生活只是一种现象,就像木人一样,每天都受到各种欲望的驱使。古今,中外,不能外。

阿弥陀佛,这次咨询结束了!

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