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「中医失眠药茶」失眠能不能喝茶,中医推荐几款促进睡眠的药茶

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失眠是睡眠时间和/或质量不满意并影响日间社交功能的主观体验。常表现为难以入睡,睡眠质量下降,睡眠时间减少,记忆力下降,注意力下降等。影响患者的日常生活和工作。

中医认为,正常的睡眠是由心灵主导的。当阳气变为静止时,就处于入睡状态。当它从静态变为动态时,它是清醒的。因此,失眠是一种阳不阴的状态。

原因只不过是外部和内部原因。内因主要是缺乏情绪,阴和愤怒,以及心脏和肾脏。

它主要与心脏,肝脏和脾脏有关。内心是主。心与神。因此,大多数失眠症都是心因性的。

过度的工作,黑暗的痛苦,或太多的心脏,扰乱众神。

85%的失眠症是由心理因素引起的。

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许多人认为失眠的人最好不要喝茶,特别是晚上。

然后,今天,我推荐一些可以在晚上喝的茶,并促进茶睡觉。

药用茶

1.莲子茶:莲心,甘草酿造。失眠累积在心脏。

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2.脑茶:决明子30,夏枯草30,菊花30,麦冬60,龙眼肉60,桑椹120,五味子30,研磨,制成茶叶袋。神经衰弱,高血压,冠心病辅助治疗。

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安神茶:每个神灵和枣的10克粉末。失眠,心脏不足。

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最后,失眠也是皱纹的最大帮手,因此人体长皱纹不仅需要用来清除拥挤的经络,还需要内部调理,这样你才能入睡,感到快乐。这是出生的方法。